De tweede creatieve middag voor de wijkbewoners is een feit! Na de geslaagde middag om kerstkaarten te maken helpt Wilma Wagenaar ons nu met het opzetten van een Klein Geluk Dagboek en laat voorbeelden zien op maandagmiddag 13 januari van 14-16 uur in het MEK.
Dankbaarheid voor de kleine geluksmomenten in het leven lijkt op het eerste gezicht wat oubollig, maar heeft een enorme beschermende kracht. Uit internationaal wetenschappelijk onderzoek blijkt dat dankbaarheid een van de krachtigste manieren is om gelukkiger te worden. Dankbaarheid vergroot bovendien je veerkracht, waardoor je moeilijke momenten positiever tegemoet kunt treden. Een manier om klein geluk te herkennen en letterlijk te oefenen in dankbaarheid, is door een Klein Geluk Dagboekje bij te houden. En als we dat dan ook nog op een creatieve manier doen, komen er in ons brein allerlei stofjes vrij die ons humeur verbeteren. Wie creatief bezig is, zonder deadline of ambitie, komt mentaal los van stressfactoren. Iedereen die handwerkt, kookt, anderszins creatief bezig is of muziek maakt herkent dit gevoel.
Kortom: de beste manier om het nieuwe jaar te beginnen is te starten met een Klein Geluk Dagboekje!
De kosten zijn een bijdrage in de materiaal kosten van 3 euro (graag contant meenemen) en voor thee of koffie 1 euro.
Aanmelden liefst voor 10 januari bij: buurtgroep-leijsenakkers@hotmail.com. Voor vragen kun je bellen met 06-44160212