Bewegen is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor het brein. Op vrijdag 30 januari wordt bij Slotjesveste de gratis workshop ‘Zet uw brein in beweging’ georganiseerd, waarin deelnemers op een laagdrempelige en plezierige manier hun hersenen activeren.

Tijdens de workshop maken bezoekers kennis met de Ronnie Gardiner Methode (RGM). Deze methode combineert beweging met spraak en concentratie-oefeningen. Door ritmische bewegingen te koppelen aan woorden en muziek worden verschillende hersengebieden tegelijk aangesproken. Muziek zorgt bovendien voor een ontspannen en aangename sfeer, waardoor de oefeningen voor iedereen goed te volgen zijn.

De workshop is geschikt voor volwassenen van alle leeftijden. Ervaring is niet nodig; iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen. Het belangrijkste doel is om actief bezig te zijn en te ervaren hoe beweging het denkvermogen kan stimuleren.

De workshop vindt plaats op 30 januari van 14.00 tot 15.30 uur in de vergaderruimte bij Slotjesveste. Deelname is gratis en belangstellenden zijn van harte welkom.